muna-Workshop-Day: „Mental Health bei Musiker:innen/ Kreativität und Gesundheit“

„Warum bin ich mein größter Kritiker? Wie kann der Zugang zu meinen Potentialen/ Kompetenzen/Ressourcen gelingen? Warum wiederholen sich meine Bandkonflikte? Kann ich meiner Kreativität vertrauen?“  sind Fragen, denen ich im Coaching mit Musiker:innen und Bands begegnet bin. Auch Aussagen wie: „ich bin nicht gut genug, ich muss perfekt sein, ich muss immer kreativ sein, ich fühle mich müde und niedergeschlagen“. Bipolare Depression, Panikattacken, Lampenfieber, narzisstische Persönlichkeitsstörung, der Mythos Club 27 der früh verstorbenen Musiker wie Jim Morrison, Janis Joplin, Jimi Hendrix, Kurt Cobain, Amy Winehouse, sind wiederkehrende Beschreibungen des Erlebens kreativer Musiker:innen. Im Workshop werden exemplarisch Situationen, Potentiale aus dem Leben von Pop/Jazzmusiker/in vorgestellt; Banderfahrungen, Producing, Auseinandersetzung mit dem Instrument, Umgang mit der eigenen Kreativität, Tourleben, Vorspiel- und Versagensängste, Schreibblockaden, dysfunktionale Mindsets um einige Themen exemplarisch zu nennen. Dieser Workshop möchte profund informieren; mit einem liebevollen Blick, ausgehend vom Musiker und deren kreativen Prozessieren. Es werden unterschiedliche Perspektiven angeboten, Möglichkeitsräume der Entwicklung und Entfaltung aufgezeigt, der Workshop soll auch eine Plattform sein um Erfahrungen, Kompetenzen der Teilnehmer auszutauschen und um individuelle Frage der Teilnehmer:innen zu beantworten.

Urban Elsässer:

Musiker, Klassische Gitarre, E- Gitarre, Jazzkomposition, Songwriting Stilistik: Progressive POP, Alternative, Neo Folk, Jazz

Dipl. Psychologe/Coach NLP- Master, Luxxprofiler, Diagnostik

Fokus: Kreativität, Potentialentwicklung, Kommunikation, Organisationsentwicklung